Chandra Yoga Shala Girona

Shala de Ioga al centre de Girona, on impartim classes de com a màxim 12 alumnes, de manera que poguem ajudar a cada persona a avançar a la seva pràctica desde el seu estat actual.

No necesites experiència prèvia, només ganes de millorar el teu be estar físic i mental.

També organitzem tallers per treballar diferents asanes i arribar a aquelles postures més exigents.

Estem preparant continuamente retirs I experiències conscients per el país i també a la India.

Al 2025 iniciem les formacions de Yoga Alliance a Rishikesh, India, en col.laboració amb l'escola de Yoga i Ayurveda Atharv Yoga Shala.

Sobre Nosotros

Servicios destacados

Imagen sobre Horaris i estils de Ioga que es realitzen al centre

Horaris i estils de Ioga que es realitzen al centre

Hatha Ioga Vinyasa Ioga Ioga RestauratiuIoga suau amb cadira
Imagen sobre PROPERS ESDEVENIMENTS

PROPERS ESDEVENIMENTS

RETIR DE IOGA I SENDERISME A L'HIMALAYA: MARÇ 2025FORMACIÓ 200HYTT ALLIANCE EN COL.LABORACIÓ AMB L'ESCOLA DE YOGA I AYURVEDA ATHARVYOGA. RESERVA LA TEVA PLAÇA...
Imagen sobre Clases en el canal de Youtube

Clases en el canal de Youtube

Bienvenid@ a nuestro canal de YouTube de Yoga! ...

Sobre nosotros

Em dic Lea i tinc formació com a professora de Ioga 550 h amb les titulacions de Yoga Alliance i ROPEC

formació com a professora de Ioga restauratiu 25 h

formació en Mindfulness 50 h i formació com a professora d’activitats esportives per a col.lectius específics com embarassades, persones de la tercera edat i patologies reumàtiques.

El ioga va entrar a la meva vida arran d’un diagnòstic d’una patologia greu en el sistema autoimmune i s’ha convertit en el meu sistema de vida. Aquesta malaltia em va obligar a parar, a observar el dolor sense jutgar, acceptar l’origen i tractar-lo amb respecte. És important poder controlar les fluctuacions de la ment per poder parar-nos a escoltar què ens vol dir el nostre cos, observar els dolors i les tensions i descobrir-ne l'origen i, sobretot, parar per respirar de forma conscient i no deixar que ens dominin factors externs que no ajuden a mantenir aquest equilibri.

A més, el Ioga m'ajuda a mantenir el meu cos tonificat, enfortint ossos i músculs, cosa que afecta directament al meu benestar integral, creant una mentalitat saludable treballant la meva auto estima.

¿Cómo encontrarnos?

Carrer Cardenal Margarit 15
17002 Girona
Girona

L - 17-20
M - 9-13 17-21
X - 8-13 17-21
J - 8-13 17-21
V - 9-12
S - 10-12
D - Cerrado

872 452 089

Contacta con nosotros

¡Cuéntanos tus ideas y empecemos!

Este campo es obligatorio. Escribe tu nombre.
Este campo es obligatorio. Escribe tu teléfono.
Este campo es obligatorio. Escribe tu email.
Este campo es obligatorio. Escribe tu mensaje.
Este campo es obligatorio. Acepta las políticas.

Otras formas de ponerte en contacto con nosotros